На школьной онлайн-площадке можно принять участие в познавательном конкурсе «Здоровые привычки — ключ к безопасному будущему». Всего представлено 15 вопросов, максимальный балл равен 20. Кому интересно, можете ознакомиться с вопросами и правильными ответами.
1. Что происходит с сердечно-сосудистой системой при курении?
Укрепляется сердечная мышца
Увеличивается риск возникновения инфаркта и инсульта
Улучшается кровообращение
Возникает дефект межпредсердной перегородки
2. На какие органы негативно воздействует алкоголь?
Печень и почки
Сердце и лёгкие
Головной мозг и желудок
Все перечисленные
3. Какой витамин синтезируется в коже под воздействием солнечного света?
Витамин Е
Витамин С
Витамин D
Витамин А
4. Составь правильный текст.
Вредные привычки могут сильно повлиять на наше здоровье. Например, если мы едим слишком много (овощей, фруктов, сладостей), это может привести к проблемам с зубами и (простуде, кариесу, ангине). Также, если мы проводим много времени (в школе, занимаясь спортом, перед телевизором), это может негативно сказаться на нашем физическом состоянии. Очень важно и правильно питаться, включая в рацион (мучные продукты, газированные напитки, овощи и фрукты).
Ответ: в тексте
5. Что такое гиподинамия?
Нарушение пищевого поведения
Недостаточная физическая активность
Увлечение азартными и компьютерными играми
Алкогольная зависимость
6. Какие болезни могут быть вызваны курением?
Рак лёгких, хронический бронхит
Дифтерия
Грипп и ОРВИ
Корь и краснуха
7. К каким последствиям может привести курение?
1. Хронический бронхит.
2. Повышение уровня холестерина.
3. Рак лёгких.
4. Улучшение кровообращения.
5. Ухудшение зрения.
6. Увеличение риска развития астмы.
8. Какой из компонентов, найденных в некоторых жидкостях для вейпов, считается потенциально опасным для здоровья?
Сахароза
Диоксин
Аскорбиновая кислота
Диацетил
9. Раздели привычки на вредные и полезные.
Ответ
Полезные:
• сбалансированное питание, соблюдение режима дня, физическая активность, закаливание
Вредные:
• употребление алкоголя, курение вейпов, употребление наркотиков, игромания
10. К каким последствиям может привести чрезмерное увлечение компьютерными играми?
Развитие социальных навыков
Улучшение зрения
Нарушение сна
Увеличение физической активности
11. Оцени правильность утверждений.
Ответ
Употребление алкоголя может привести к развитию зависимости и серьёзным заболеваниям печени
Употребление энергетических напитков полезно для улучшения спортивных результатов и не имеет побочных эффектов
Пассивное курение не влияет на здоровье окружающих
Формирование вредных привычек может произойти из-за влияния окружения
12. Чем опасно употребление наркотиков?
1. Увеличение физической выносливости.
2. Развитие зависимости.
3. Повышение социальной активности.
4. Возникновение психических расстройств.
13. Что содержится в сигаретах и делает их вредными для здоровья?
Трансжиры
Аминокислоты
Никотин
Минералы
14. Какое из перечисленных последствий может быть вызвано чрезмерным употреблением энергетических
напитков?
Повышение уровня гемоглобина
Снижение артериального давления
Увеличение риска развития аритмии
Улучшение кратковременной памяти
15. Что является причиной развития вредных привычек?
Влияние окружения
Наследственный фактор
Личный выбор
Всё перечисленное